Un bol d’air en plein mois de janvier

Nos résidents ont profité d’une belle sortie en bord de mer : une marche douce, des échanges, des sourires et surtout… le plaisir simple d’être dehors.

Sous le soleil de janvier, chacun a pu avancer à son rythme, discuter, observer l’horizon et savourer ce moment hors du quotidien.
Ces instants sont précieux et bénéfiques :
- Stimulation de la mobilité et de l’équilibre
- Maintien de l’autonomie par la marche
- Moments d’échanges favorisant le lien social et le bien-être.

En tant qu’enseignante en Activité Physique Adaptée, ces sorties s’inscrivent dans une démarche de santé globale, alliant mouvement, plaisir et convivialité. Une parenthèse simple, mais essentielle.