Un peu de sport collectif pour bien débuter l'après-midi !

Sous l'impulsion d'Axel, éducateur d'activité physique adaptée et de Fatma, aide-soignante, les résidents de l'EHPAD se sont adonnés à un atelier sportif. 

Parce que le fait de rester actif permet de prévenir la perte d’autonomie et de nombreuses maladies qui touchent plus particulièrement les personnes âgées, nous proposons ce type d'activités chaque jour du lundi au vendredi, de manière individuelle ou comme aujourd'hui collective. 

Parmi les bienfaits recherchés, on peut notamment citer : 

• une meilleure santé physique grâce à la prévention de l’arthrite, de la perte osseuse, de la fonte musculaire, ou encore des maladies cardiovasculaires,
• une meilleure santé mentale en visant la réduction des dépressions et de l’anxiété
• une amélioration du bien-être émotif et social à en cherchant à préserver les facultés cognitives et en favorisant le développement des liens sociaux,
• une meilleurs autonomie et indépendance, via la prévention du risque de chute en particulier

Ces activités s'adressent à nombre de résidents, y compris aux personnes atteintes d'une perte d'autonomie importante. Elles favorisent le dépassent de soi et viennent aussi en complément des programmes individuels de kinésithérapie.