Une belle bouffée de nature !

Ce matin, les résidents sont partis à Mandelieu pour découvrir un nouveau parc. Une belle découverte au cœur d'un environnement verdoyant, propice à la détente et à l'évasion.

Au fil des sentiers, chacun a pu profiter d'une agréable promenade, admirer la nature et partager un moment convivial dans un cadre apaisant.

Au-delà du plaisir de la sortie, ces promenades sont de véritables séances d'Activité Physique Adaptée. La marche est l'un des meilleurs moyens de préserver l'autonomie. Elle permet d'entretenir l'endurance, de renforcer les muscles, de travailler l'équilibre, la coordination et la confiance dans les déplacements, tout en diminuant le risque de chute. Chaque promenade est bien plus qu'une simple balade : c'est un véritable accompagnement vers le maintien des capacités physiques, de l'autonomie et de la qualité de vie des résidents.

Marcher en extérieur apporte également des bénéfices sur le moral : le contact avec la nature, l'air frais et le changement d'environnement stimulent les sens, favorisent les échanges et participent au bien-être des résidents.